HIDRATAÇÃO
A hidratação é crucial durante a quimioterapia para minimizar efeitos colaterais e garantir o bom funcionamento do organismo. A desidratação pode piorar sintomas como náuseas, vômitos, fadiga e boca seca, comuns na quimioterapia. A água ajuda a diluir medicamentos, facilita a eliminação de toxinas e mantém a função renal, entre outros benefícios.
SONO E REPOUSO
Durante o tratamento de quimioterapia, dormir bem e descansar adequadamente é fundamental para a recuperação do corpo e para a redução de efeitos colaterais. O corpo descansado responde melhor ao tratamento e ajuda a minimizar os sintomas desagradáveis.
FADIGA
Para lidar com a fadiga durante a quimioterapia, é fundamental combinar estratégias como exercício físico, descanso adequado, técnicas de relaxamento e alimentação saudável, além de gerenciar a rotina e priorizar atividades. A fisioterapia, acupuntura e, em alguns casos, medicamentos também podem ser utilizados para aliviar os sintomas.
CUIDADOS COM A PELE
Durante a quimioterapia, a pele pode ficar mais sensível. É fundamental cuidar da pele com produtos suaves, hidratantes e protetores solares de amplo espectro. Evite banhos quentes e longos, produtos perfumados e esfoliantes, além de tratamentos estéticos. Hidratação interna e externa, com a ingestão de líquidos.